Kan en träningsform förändra livet? När nu ytterligare ett år har passerat med träningen i mitt hjärta, Nordic Military Training, klurar jag på allt som den faktiskt bidragit till. Jag vet att jag tjatar om militärträningen ibland, men det är ju inte för att jag känner mig så himla duktig som tränar. Jag vill bara […]
Det har varit lite tyst från mig ett tag. Semestern har bidragit, men det har hänt en del saker ändå i kulisserna. Till exempel har mitt eget företag Öppna Vidder förlag tagit sina första skälvande andetag! Och det skälver. För företagandet är, ska jag vara ärlig, som att springa i motvind för mig. När […]
Om ni är som jag, känner ni er också pånyttfödda varje vår? Livet bjuder ju på uppvaknanden av olika slag och efter vintern upplever jag alltid ett sådant. De senaste två åren har den här känslan av att vakna till, öppna ögonen och skaka bort en mental sömn varit tydligare än någonsin och inte bara […]
Någon gång måste man sätta punkt. Det gäller till exempel när man ska ge ut en bok. Till slut måste man dra bort fingrarna från tangentbordet och sluta leta bättre formuleringar. Jag börjar närma mig det ögonblicket och fan vad läskigt det är! Att släppa ifrån sig ytterligare en text. Och kasta sig in i […]
Att vänta på ett lektörsomdöme är som att sitta på nålar i flera veckors tid. Trots att du tänker att du tror på ditt manus finns alltid rädslan att få höra att det inte håller måttet, eller att det behövs så pass stora förändringar att det man trodde var någon månads jobb egentligen tar ett […]
Vid vissa tillfällen när man ska ta sig för något komplicerat, något som utmanar psyket eller kroppen, kan det kännas långt värre än det egentligen behöver göra. Framför allt i förväg. Och många gånger beror det på något som hänt tidigare i livet som satt spår. Som sitter där som en tagg under foten eller […]
När jag satt på bussen idag på väg hem från jobbet och pratade med en kollega om träning insåg jag att det under en lång period inte alls varit svårt att komma iväg och träna, det är snarare svårt att inte göra det. Har kommit in i en period där det blivit mer och mer […]
”Hur orkar du egentligen? Jag fattar inte!” säger systerdottern som cyklar bredvid i uppförsbacken. Jag har själv ökat farten på min löpning, pressar uppåt, lätta fötter, små steg, använder armarna, allt det jag lärt mig av träningen. Men det är inte de teknikbitarna jag sen talar om för henne, efter att jag tänkt till lite, […]
När man har en annorlunda världsbild, del ett När jag var på träningsresa i slutet av mars kände jag mig stark och i bra form, men jämfört med många andra sjukt stel och ograciös. Att kötta på pass med crossfit, core, intervaller och bergslöpning var inte den stora utmaningen, det gick mest på militärträningsrutin. Det […]
Det är frågan Kan man satsa på en stor utveckling i sin träning samtidigt som man tänker sig skriva klart en bok? Det är en fråga jag klurat en del på den senaste tiden. Man har ju bara en viss fritid och den tiden rinner iväg så snabbt att man till och med efter långhelgerna […]
