Kan en träningsform förändra livet? När nu ytterligare ett år har passerat med träningen i mitt hjärta, Nordic Military Training, klurar jag på allt som den faktiskt bidragit till. Jag vet att jag tjatar om militärträningen ibland, men det är ju inte för att jag känner mig så himla duktig som tränar. Jag vill bara […]
Det har varit lite tyst från mig ett tag. Semestern har bidragit, men det har hänt en del saker ändå i kulisserna. Till exempel har mitt eget företag Öppna Vidder förlag tagit sina första skälvande andetag! Och det skälver. För företagandet är, ska jag vara ärlig, som att springa i motvind för mig. När […]
Om ni är som jag, känner ni er också pånyttfödda varje vår? Livet bjuder ju på uppvaknanden av olika slag och efter vintern upplever jag alltid ett sådant. De senaste två åren har den här känslan av att vakna till, öppna ögonen och skaka bort en mental sömn varit tydligare än någonsin och inte bara […]
”Hur orkar du egentligen? Jag fattar inte!” säger systerdottern som cyklar bredvid i uppförsbacken. Jag har själv ökat farten på min löpning, pressar uppåt, lätta fötter, små steg, använder armarna, allt det jag lärt mig av träningen. Men det är inte de teknikbitarna jag sen talar om för henne, efter att jag tänkt till lite, […]
När man har en annorlunda världsbild, del ett När jag var på träningsresa i slutet av mars kände jag mig stark och i bra form, men jämfört med många andra sjukt stel och ograciös. Att kötta på pass med crossfit, core, intervaller och bergslöpning var inte den stora utmaningen, det gick mest på militärträningsrutin. Det […]
Mörker runtomkring, min utandningsluft likt moln som lojt bolmar ut, snön är ljus mot pannlampans sken – sulorna knarrar mot marken. Ovanför lyser månen och stjärnorna. Jag är närvarande där och då, inga tankar på någonting annat än vart jag ska sätta fötterna och var någonstans nästa reflex sitter uppsatt på träden. Bakom och framför […]
Vissa veckor kommer verkligheten ikapp en lite mer handfast än man är beredd på. Är det något jag är bra på så är det att hålla ihop länge tills allt brister. Efter en vecka med väldigt lågt känsloläge som också behagade avslutas med både magsjuka, feber och förkylning kan jag konstatera att allt och ingenting är […]
I augusti för lite mer än fem år sedan drog jag på mig en orange väst och provade på NMT för första gången. Genom en kollega hade jag hört talas om denna Nordic Military Training, som höll till utomhus året runt och jag var sugen på att prova något nytt. Efter flera års träning på Friskis […]
Förra helgen deltog jag i loppet Mental Health Run, vars arrangörer vill synliggöra och minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa. För mig betydde deltagandet nog mer än jag först hade tänkt, när jag hastade från militärträningspasset till starten. Att träna för en god sak kändes extra inspirerande, särskilt som träningen för mig varit som en slags […]
