En hand mot ryggen – träning som kärlek

”Hur orkar du egentligen? Jag fattar inte!” säger systerdottern som cyklar bredvid i uppförsbacken. Jag har själv ökat farten på min löpning, pressar uppåt, lätta fötter, små steg, använder armarna, allt det jag lärt mig av träningen. Men det är inte de teknikbitarna jag sen talar om för henne, efter att jag tänkt till lite, […]

En buffel bland svanar

När man har en annorlunda världsbild, del ett När jag var på träningsresa i slutet av mars kände jag mig stark och i bra form, men jämfört med många andra sjukt stel och ograciös. Att kötta på pass med crossfit, core, intervaller och bergslöpning var inte den stora utmaningen, det gick mest på militärträningsrutin. Det […]

Skriva eller träna?

Det är frågan Kan man satsa på en stor utveckling i sin träning samtidigt som man tänker sig skriva klart en bok? Det är en fråga jag klurat en del på den senaste tiden. Man har ju bara en viss fritid och den tiden rinner iväg så snabbt att man till och med efter långhelgerna […]